Una revisión de pausas activas laborales sura manos y dedos
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Artículos de Interés Pausas activas en el trabajo: cómo evitar el sedentarismo y mejorar la incremento
Si realizamos una misma actividad durante mucho tiempo, lo corriente es que empecemos a perder la atención.
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PIERNAS: De un paso al frente, apoyando el talón en el pavimento y lleve la punta del pie hacia su cuerpo. Mantenga esta posición durante 15 segundos.
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Incorporar actividad física durante el día laboral ayuda a avisar problemas de Salubridad relacionados con el sedentarismo.
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